鮑伯部屋

待人處事的方程式

耐心 — 期望= 快樂值

當耐心愈大，快樂值越大；
當期望愈大，快樂值愈小。

當耐心 > 期望，快樂值為正。
當耐心 < 期望，快樂值為負，即為痛苦值。


今天為了下禮拜要期中考的小朋友到補習班加班，
為幾個進度比較落後的小朋友補強數學。
在教小朋友訂正題目的時候，
我發現我的耐心很快被耗光，
因為同一個觀念，同一個題型，跟同一個人講了
三遍以上，但是他就是可以大棘棘地說：

『不會！』

針對他這個沒仔細看清楚題目以及思考清楚的毛病，
我也跟他溝通了三遍以上，
但是依然

『老師...不會...不會！』

我發現我的嘴角開始顫抖，火山灰已經蓄勢待發地準備冒出來，
心情開始受到波動，耐心一瞬間蕩然無存，很想臭罵這小子一頓，
但是...當我感受到這樣的情緒，
我心裡有個聲音冒出來，

「我怎麼了？我為什麼要生氣？生氣可以讓事情更好嗎？」

我冷靜地思考，為何我這麼快失去耐心，
是不是我對他期望太大了呢？
原來我期望他在我講過三遍就能牢牢記住一切，
原來我期望他可以愈做愈快，
但是，每個人都能做得到我的期望嗎？
也許有人可以，有人不行，
但是我有思考過什麼樣的期望比較適合他嗎？
如果我的期望遠遠超過他的能力，
那麼我的耐心將迅速地被減去，
結果是言語與表情都透露不耐煩與失望的感覺，
不但給自己大大的痛苦，同時也可能給對方大大的痛苦。

如果我可以先換個角度思考，
如果他本來就完全不懂的，那麼10題只會做1題，
至少他學會了10％阿，
因為學會了10％而鼓勵他，遠比因為不會其餘的90％而責備他還有用吧。
孩子需要的是鼓勵，而老師及父母需要的是由時間、空間構成的耐心，

對於人際關係也是如此吧，
提升自己的耐心，減低自己的期望，也許可以讓自己活得快樂點。